「絶好調!」を引き出すウォーミングアップルーティン作成コース

―「絶好調!」をいつでも引き出すRoutineを―
「絶好調!」を引き出すウォーミングアップルーティン作成コース詳細・お申込み
現在は
◆オフライン(対面)
◆オンライン(Zoom)
の両方で実施しています!
場所
◆DOUBLE ROOTS(東京都江戸川区西葛西)
◆BeU田町本店(東京都港区芝浦)
◆TIPNESS南行徳店(千葉県市川市)
◆オンライン(Zoomを利用)
体験料金/所要時間
◆5,5000円/60分 ※BeU田町本店でのセッションの場合は施設利用料が別途2,000円かかります。
内容
◆あらゆるスポーツで大事な「体幹」のW-upルーティン
◆走・跳・投動作におけるパワーを生み出す「股関節」のW-upルーティン
◆絶好調を生み出す“いい姿勢”作りに大切な「胸椎」のW-upルーティン
◆オーバーヘッドスポーツに大切な「肩関節」のW-upルーティン
◆他にも、膝関節、足関節、足趾、肘関節、手指、首など全身のW-upルーティンをご紹介していきます。
営業時間
◆月曜日 10:00~22:00
◆火曜日 10:00~22:00
◆水曜日 応相談
◆木曜日 10:00~22:00
◆金曜日 10:00~22:00
◆土曜日 10:00~22:00
◆日曜日 10:00~17:00