パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
Personal Training
Sports Labはクライアントの99％がスイマー、トライアスリートという、水泳のパフォーマンスに特化したパーソナルトレーニングを提供しています。
水泳を始めたばかりの方から、日本記録保持者や日本代表の方まで、幅広いレベルのスイマー、トライアスリートの指導をさせていただいています。
あなたのスイムの悩みを解決できるような身体づくりをご提案させていただきます。
こんな方におすすめです
⚫︎競泳選手、マスターズスイマー、トライアスリートなど水泳のパフォーマンス向上を狙っている方
⚫︎肩や腰、膝に痛みを抱えながら泳いでるけど、その痛みを何とか改善したい方
⚫︎スイムのパフォーマンスアップのためにトレーニングをしてみたいけど、何をどうしたらいいかわからない方
⚫︎練習やレースの時の調子が安定しない方
サポートしているスイマーの実績
⚫︎フィンスイミング男子日本代表選手(50mBF、800mSF、1500mSF)
⚫︎国際大会代表選手選考会出場選手輩出(50m自由形、50mバタフライ、50m平泳ぎ、100m平泳ぎ)
⚫︎トライアスロン日本選手権出場選手
⚫︎JO出場選手輩出
⚫︎インカレ出場選手輩出
⚫︎社会人選手権入賞者
ありがたいことに競技力が高い方も来ていただいていますが、レベルは本当に様々で水泳を始めたばかりの方も来ていただいていますのでご安心ください！
体験パーソナルについて
Sports Labでのパーソナルトレーニングに興味がある方は、体験パーソナルからお申し込みください！
料金・時間
料金
7,700円(税込)
所要時間
60〜75分
よくある質問
効果が出るまでどれくらいかかりますか？
個人差はありますが、早い人だと1回目から効果が出る方もいます。
トレーニングをしたことがないのですが、大丈夫ですか？
はい！全く問題ありません。泳ぐのが速い方達が通う場所だと思われがちですがそんなことはないですし、トレーニング未経験の方が変な癖がついていない分効果が出るのも早いです。
速く泳ぐのが目的ではなく、泳ぐと痛いのを解決したいのですが…
速く泳げる体も、痛みなく泳げる体も基本的に求める体の機能は同じです。それに僕自身は痛み改善を専門で活動してきたのでご安心ください。ただ可能であれば一度医療機関の受診をしてから来ていただけますと幸いです。
月に何回ほど通えばいいですか？
現在Sports Labに通っていただいている方の大半が月に1回、もしくは2回のペースで通っていただいています。それ以上の頻度になってしまうと、スイムの感覚がずれてしまい逆にパフォーマンスを落としかねるので月に1、2回の頻度をおすすめしていますし、それで効果も実感されています。
仕事や練習の時間を確保するのに精一杯で自分でトレーニングする時間を確保しずらいのですが、効果は見込めますか？
初めのうちは、器具等を使わずにセルフで実施するものをお伝えしていきますのでご安心ください。
何歳以上からパーソナルトレーニングを受けることができますか？
一応制限はしていないのですが、解剖学などの専門的な内容もお話ししていきますのでそれが理解できる年齢の方が望ましく、10歳以上であれば大丈夫、とお伝えしています。
子供を連れて行っても大丈夫ですか？
同時間帯に他のお客様と被ることはありませんし、ジム自体もお子さんがいても問題ない広さですのでお気軽にご相談ください！
支払い方法は何がありますか？
現金、クレジットカード、Paypay、銀行振り込みに対応しています。
予約の変更、キャンセルは可能ですか？
変更、キャンセルは3時間前までにご連絡ください。
申し込みフォーム