パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

Personal Training

Sports Labはクライアントの99％がスイマー、トライアスリートという、水泳のパフォーマンスに特化したパーソナルトレーニングを提供しています。

水泳を始めたばかりの方から、日本記録保持者や日本代表の方まで、幅広いレベルのスイマー、トライアスリートの指導をさせていただいています。

あなたのスイムの悩みを解決できるような身体づくりをご提案させていただきます。

サポートしているスイマーの実績

⚫︎フィンスイミング男子日本代表選手(50mBF、800mSF、1500mSF)
⚫︎国際大会代表選手選考会出場選手輩出(50m自由形、50mバタフライ、50m平泳ぎ、100m平泳ぎ)
⚫︎トライアスロン日本選手権出場選手
⚫︎JO出場選手輩出
⚫︎インカレ出場選手輩出
⚫︎社会人選手権入賞者

ありがたいことに競技力が高い方も来ていただいていますが、レベルは本当に様々で水泳を始めたばかりの方も来ていただいていますのでご安心ください！

どんなことをやるの？

パターン1：競技や体に関して悩みがある場合

抱えてらっしゃる悩みをお聞かせください。
それと合わせて姿勢や動きの癖を確認させていただきます。
その結果に基づき悩みを解消できるようなエクササイズやトレーニング、ケア方法などをご提案させていただきます。

パターン2：何を聞いたらいいのかわからない場合

「とりあえず水泳が上手くなりたいけど、何を聞いたらいいのかわからない」という場合もお任せください！

⚫︎体幹が上手く使えるようになるためのエクササイズやトレーニング
⚫︎ストロークにとても重要な胸椎や肩関節の柔軟性向上のためのストレッチ、エクササイズ
⚫︎キックやスタートに重要な股関節のトレーニングやストレッチ
⚫︎etc

などトップスイマーたちが結果に繋がったノウハウを惜しみなくお伝えします！

料金プラン

まずは初回体験セッション！

初めての方は特別価格で受けられる体験セッションから始めて、体の変化を実感してください！

継続してトレーニングしたい方にお得な回数券プラン！

以下の料金プランから、あなたに合った回数券をお選びいただけます。(1回あたり60分。)

柔軟に通いたい方には1回券を！

都度払いでスケジュールに合わせて利用可能です。

※回数券の有効期限は6回券→6ヶ月、8回券→8ヶ月、12回券→12ヶ月となっております