ジュニアパーソナルトレーニング

このサービスに込めた想い

Sports Lab代表　村松 佑一

どうも、Sports Lab代表の村松です！
最後に僕がこのサービスを立ち上げた想いを書かせてください！
少し長いですがお付き合いいただけますと嬉しいです。

高校1年生の春、僕はそれまでの競技人生で唯一の大きな怪我である肉離れを経験しました。
その結果、1ヶ月間のドクターストップを受け、どうしても出たかった大会に出場できませんでした。
「やりたいことがあるのに、怪我のせいで叶わない」という辛さ。
この悔しい経験が、僕がトレーナーを目指すきっかけになりました。

その後、トレーナーとしての道を歩むべく体育大学に進学しました。
ですが、特段運動能力が高かったわけではなく、実技授業には苦労しました。
今でこそスイマーさんの指導が大半なのですが、実は水泳の単位も落としたほどです。
それでも大学で「体の使い方」を学び、自分で試していく中で、明らかに運動神経が良くなったと感じました。

例えば、もともとやっていたバスケットボールでは以前できなかったプレーができるようになったり、今は水泳を習っているのですが、コーチの手本を見ればすぐに動きを再現できるように。
今は自信を持って「運動神経が良くなった」と言える体になったと思っています。

しかし、こうした「体の使い方」を上達させる方法は、まだ多くの人に知られていません。
世間では体幹トレーニングやウエイトトレーニングが主流ですが、それだけでは筋力を十分に活かせません。
特に子どもたちにとっては、「体の使い方」を学ぶことこそが、将来大きなアドバンテージになるのです。

実は子どもたちは、筋肉がつきにくい時期にあります。
それに加えて、筋トレをしてしまうことが成長期特有のリスクにつながることもあります。
骨や靭帯が未熟なため、無理な筋トレをすると骨の変形や靭帯損傷が起きたり、ひどくなってしまうと腰椎分離症や成長痛といった問題が生じやすくなります。
故に体がまだ未成熟な時期に筋トレをさせてしまうというのはリスクが大きいんです。

ですがその一方で、この時期は運動神経の発達に非常に適した時期でもあります。
この時期に学んだ「体の使い方」は一生モノの技術として身につき、忘れにくいのです。
そして、これこそが怪我を予防し、競技を楽しみながら成績を伸ばし続ける鍵だと信じています。

僕が提供するのは、全て自分自身で試し、効果を確認し、さらに多くのスイマーにもその効果を実感していただいた方法だけです。
教科書に頼るだけではなく、現場で結果を出したノウハウを通じて、たった1回のセッションでも「動きが変わる」という驚きを体感していただけます。

僕の目標は、子どもたちに『思い通りに動ける体』を提供することです。
その体は怪我を防ぎ、記録を更新し続ける力となり、競技や練習を心から楽しめるものです。
そして、次のレースに向けて「ベストが出せるかも！」とワクワクする未来を描けるようになってほしいと願っています。